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泰國 色情 影片

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   鄭秀文減肥食譜   剛出道時,鄭秀文可是演藝圈內地地道道的小肥妹,待發現自己“ 體重和知名度成反比”時,她就下決心開始減肥。


  由于患有氣喘病,所以對減肥不敢用太激進的手段,一切都依教練的指導,還有醫生的建議減肥食譜,讓她在舉行演唱會時體重還不到45公斤,平日體重也不超過48公斤。


     鄭秀文發現,西瓜是非常好的水果,不但有利尿的作用,而且吃多了肚子非常容易飽。


  在食物方面則愛吃海鮮,多蛋白質少 脂肪,自然 身體不容易胖起來。


     編輯推薦:減少糖的攝入是減輕體重的秘訣。


  低糖 瘦身 法的倡導者們認為糖是影響體形的首號毒藥,它促使身體產生過量的胰島素并且聚集脂肪,因而少吃高糖食品。


      范文芳鐘愛 跳繩   非常喜歡品嘗美食的范文芳,時時刻刻都提醒自己小心身材,但仍抵不過誘惑,因此只要多吃一點,她一定會跳繩300下,多以每天都會隨身帶著一副跳繩,好到各地工作。


  她透露,這副跳繩不僅只是跳繩之用,也兼舉重的效果。


  她更強調,由于跳繩是全身的運動,所以保持身材絕對有效。


  另外,每天在睡前泡個美容澡,最好加上浴鹽或溫泉劑,不但能充分放松身體,對保養皮膚也很有益。


     編輯推薦:在各類減肥運動中,跳繩一直備受寵愛。


  跳繩30—40分能消耗300千卡 熱量,而一碗白米飯的熱量,大約為2500千卡每減一公斤脂肪,大約需要燃燒7700千卡熱量。


      莫文蔚 蘋果餐   由于父母都是非常瘦 的人,莫文蔚也不容易胖起來,所以吃起東西來也不太忌口,只要是高熱量的,如巧克力、蛋糕都不放過。


  但是有時也會長上幾斤,一出現這種情況,莫文蔚就會削好一大盆蘋果,肚子餓時就將蘋果往肚子里塞,再加上她也愛吃蘋果,所以這種蘋果減肥對她來說一點都不以為苦。


  待體重下降后,莫文蔚又開始大嚼美食。


     編輯推薦:蘋果是一年四季都比較常見的水果,它的熱量不高,并富合維他命,吃了又有飽足感,所以可在短時間達到減肥的效果。


  已經是新的一年了,愛美的我們不得不努把力,借助蘋果,把多余出來的部分減下去。


   潛規則這個詞已經不再新鮮了,面對一次次的被 老板潛規則的事發生,這些女孩又能怎么做呢?  大學畢業后,我經過多次面試多次失敗之后,終于找到了一份還算不錯的工作-行政助理。


   有一次,公司組織大型活動,公關部人手不夠,我被借調了過去。


  那時候,看到了我的老板。


  他看上去人不錯,彬彬有禮,身材勻稱。


  因為不小心被客戶灑到身上酒,他還把外套借給我回家。


  我當時覺得,有這樣的老板真是我們員工的幸福,誰知,日后發生的事情,讓我慢慢認清了他的面目。


  他多次對我性騷擾,最后強暴了我。


    那次借調沒多久, 我就被調到總裁辦公室做總裁助理。


  大家在過來恭喜我升職的時候,眼神兒也怪怪的。


  我心里還挺高興。


  可是慢慢我就發現了問題。


  有一次,老板走到我的位置,讓我看我做給他的報表,說有一個地方他看不明白。


  他走過來,俯下身,和我說報表的事情。


  我分明感覺到了他的呼吸,好熱好熱的呼吸,一陣陣的打到了 我的臉上。


  我的臉通的一下紅了。


  離他遠了一些。


  他若無其事的把手放在我的肩膀上:說下次要寫仔細一點哦。


  可是我的心真的有點怪怪的。


   口述:初夜被 男上司強行 奪走(2/2)  過了幾天,快下班的時候,他讓我留下來加班,說有一個比較急的活要趕,于是,我留了下來。


  他坐在我旁邊,指點著我該如何改這個報表,邊說,他一邊把手放在我肩膀,并且不停的揉搓。


  我頓時渾身戰栗,說不出話來。


  他 笑著看著我說:你真是一個害羞的姑娘,我喜歡說罷,就在我臉上輕輕的吻了一下。


  我的心徹底慌亂了。


  噌的一下站了起來說您怎么能這樣,我你。


  .你我說不出話來,磕磕巴巴。


  他笑著說別認真,我就喜歡逗像你這樣的小女孩,我說了句我還有事便扭頭準備出門。


  我跑了好久,一直怕他跟過來。


  我回到家,一晚上沒有睡好。


  我在想:到底是他在逗我,還是真的想要我,還是他 喜歡我?想著想著我就睡著了,夢見了老板在親吻我。


  天吶,我居然做了春夢。


  想到這我覺得自己真的變得淫蕩了。


    第二天一早,我便接到了與老板一起出差的通知,唯一讓我慶幸的是,除了我和老板還有另外一位男同事。


  一路上我忐忑不安,一想到昨晚的夢,我就禁不住渾身發冷,臉色變紅。


  老板過來摸了摸我的臉說:是不是感冒了?我趕忙搖搖頭。


  到達地點。


  我們安排好賓館房間。


  便一同去參加了合作客戶的邀請酒會。


  整個酒會上, 我只看見老板在不停的與人交談,我無聊的坐在沙發上喝著甜甜的香檳酒。


  好甜,于是隱隱約約覺得好困好累。


  不知不覺的,我睡著了。


  口述:初夜被男上司強行奪走(2/2)  夢中,我又一次看見了老板那柔軟的嘴唇,他吻著我的唇,舌在口中探索著,他的手,柔軟的撫摸著我的胸,我的欲望被一點點的撩起,不停的用我的吻去回應他。


  激起的欲望讓我忍不住扭擺我的身體。


  他的吻慢慢下移…這種夢里的感覺越來約真切,他激起了發自我身體最深處的欲望。


  他的手還是一直不聽,他的吻一直吻遍我的全身。


  當一陣劇痛之后,我喊了出來,同(女同學被下藥晚上教室)時,我醒了,當我睜開眼睛看到他赤裸的身體之后我徹底醒了。


  原來這一切,都不是夢。


    我感受著他進攻我的身體那種痛并快樂著快感。


  而眼睛卻留下來淚水。


  不知道多久,他停止了,看到我下身流的血,他驚了。


  一把摟住我說:對不起,對不起,我不知道你是,你剛才給我的回應…我當時不知道該說什么,我只知道,他占有了我的第一次。


    第二個故事。


    為了逃避感情我到南京,在交友網的首頁我見到了他,一個我第一眼就覺得是我這么多年追求的感覺。


  前提是這么多年我都是在找一個我喜歡的人。


  口述:初夜被男上司強行奪走(2/2)后來為了他我注冊了交友網給他寫了信,他也紳士的讓我加他QQ。


    聊了大概一周,在這個期間每天晚上都聊天,有時候還電話,還經常邀請我約會。


  開始我沒有答應,很多次我都沒有去。


    可能正因為這樣他又開始追我,我妥協了。


  見了面大家感覺都很好,后來他對我不規矩我躲了,他責怪我說你不是喜歡我嗎,為什么還躲,就因為這樣第一次見面我就對他妥協了發生了關系。


    可是事后我醒悟了,這樣的女人是會被人看做輕浮的,寂寞在作祟一個人的城市。


    雖然他沒有說什么難聽的話,但是說了一句我什么都是老手。


  很費解這句話,當時整晚睡不著,感覺遇上了騙子。


  但是周圍的人都說了他是不值得你等待的。


  雖然夸我很體貼很溫柔還有一手好廚藝,我沒有做飯給他吃,我去過他的家。


    后來雖然見過面,也在網上聊天,但是以前的熱情全部沒有了。


  我感覺自己就是被騙了。


  對我的打擊真的不小。


  口述:初夜被男上司強行奪走(2/2)  他告訴我他的工作,我們的后來是因為我發現他QQ不在線,我很氣憤的一個短信發到他手機上面說你為什么隱身,結果他責怪我懷疑他,這樣跟我發展不下去。


    我深深的不明白,到底我該怎么辦?   導語: 男人喜歡漂亮女人,本是天經地義的事,愛美之心人皆有之,可是眼下卻有一個怪現象,漂亮女人沒人追,男人不敢娶 美女,這又是為什么呢?  揭秘:男人不敢娶美女的五大潛在因素  1.經濟成本的問題  愛比較。


  一般來說,漂亮 女孩子身邊追的人都并不少,無論你是第一個追她的人,還是第10個追她的人,她都會有對象來比較。


  比較你是不是比某某某有能力啊,是不是比某某某有本事啊,是不是比某某某有錢啊……你不要塞著耳朵啊,還沒有比完呢……哈哈,你能承擔的經濟成本要好好分析一下了。


    2.使用價值不高  漂亮女孩都是上得了廳堂而下不了廚房的。


  要知道油煙可是皮膚的天敵啊,所以啊,漂亮女孩是輕易不會進廚房的。


  如果你想吃點什么,要么就出去吃,要么就自己動手吧。


  依此類推,既然不下廚房,那么家里的衛生保潔,比如說什么洗馬桶之類的活兒,可能也只能你來代勞了。


  揭秘:男人不敢娶美女的五大潛在因素男人 美女漂亮  3.管理費太高  漂亮女孩子都是眾人追捧的對象,即使你先下手為強,那你都保證別人就不能再追嗎?現在最流行(夫婦交換性經過實錄)的話不就是:“有男友又怎么樣?還沒結婚呢;有老公又怎么樣?還可以離婚呢!”你能忍受你的妻子一天到晚有嗡嗡蜜蜂圍著轉嗎?  4.維護費昂貴  俗語說:“三分長相七分 打扮”,也就是說,漂亮女孩子不一定長得能有多漂亮,漂亮都是打扮出來的。


  愛打扮的女孩子,無非都有兩個特點:一是喜歡逛街,二是喜歡購物。


  說到逛街,眾多男士聽了就后怕吧。


  看不出女孩子吃得不多,可是逛起街來,體力不知道比 男孩子足到哪里去了。


  男孩子爬一天山回來腳都不帶痛的,可是逛一天街下來,只怕要哭爹喊娘了。


  至于購物嘛,男孩子永遠也想不通女孩子的衣柜里怎么會永遠都少一件衣服。


  還有那些瓶瓶罐罐的化妝品保養品,你也永遠都弄不清是要來做什么的。


  揭秘:男人不敢娶美女的五大潛在因素男人美女漂亮  5.耐用性不強  但凡是漂亮女孩子身邊都會有不少 簇擁者。


  簇擁的人一多,難免會慣養成一點大小姐壞毛病、臭脾氣,不知道你受不 受得了這些毛病和脾氣。


  也許一天兩天可以受得了,但是十年八年,一輩子呢?你會愿意一輩子都當個受氣包嗎?  更多精彩內容敬請關注@新浪女性(微博)
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